chè Thái Nguyên, trà sen Tây Hồ, chè Tân Cương, trà sơn mật hồng sâm, chè đắng, trà Minh Nghĩa

Thường được mệnh danh là "nữ hoàng của các loài hoa", hoa nhài được tôn sùng vì hương thơm mạnh mẽ, vẻ đẹp cũng như nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cái tên này bắt nguồn từ từ Yasmin trong tiếng Ba Tư, có nghĩa là "Món quà từ Chúa". Loài hoa này tượng trưng cho sự thuần khiết, giản dị, khiêm tốn và sức mạnh. Hoa nhài là quốc hoa của cả Philippines và Pakistan. Ở Pakistan, hoa nhài cũng là loài hoa linh thiêng của Kama, vị thần Tình yêu. Các cô dâu Pakistan sẽ đeo một vòng hoa nhài và hoa hồng quanh cổ vào ngày trước lễ cưới như một biểu tượng của sự thuần khiết và đam mê. Loài hoa này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ vì vô số lý do bởi mọi người từ khắp nơi trên thế giới.

Mặc dù hoa Nhài duy trì mối liên hệ chặt chẽ với Trung Quốc và rất phổ biến ở đó, nhưng nó thực sự được cho là có nguồn gốc từ Iran, Pakistan, Afghanistan và một số vùng của dãy Hymalayas. Hoa nhài bắt đầu được trồng ở Trung Quốc vào thời nhà Đường (618-907) và phần lớn gắn liền với Trung Quốc vì nó trở nên rất phổ biến vào thời nhà Minh (1368-1644), khi hoa và các họa tiết hoa đều thịnh hành. Vào cuối những năm 1800, nó trở thành một trong những mặt hàng xuất khẩu đồ uống đầu tiên của Trung Quốc sang thế giới phương Tây. Ngày nay, Ấn Độ và Trung Quốc là những nhà sản xuất chính của hoa Nhài.

Vì tính linh hoạt của nó, hoa Nhài đã được sử dụng trên toàn thế giới vì nhiều lý do khác nhau. Nó có thể là một loại tinh dầu và trà tăng cường sức khỏe. Nó được sử dụng để làm rượu, kẹo và thực phẩm. Hoa nhài cũng là một thành phần phổ biến trong nước hoa do hương hoa mạnh mẽ của nó. Trên thực tế, Chanel đã mua khoảng 10 ha đất ở miền Nam nước Pháp để trồng hoa nhài vì mỗi chai nước hoa Chanel số 5 sử dụng 1.000 bông hoa nhài!

Trà hoa Nhài thường được pha bằng cách trộn hoa nhài với trà xanh lá rời. Trên thực tế, nhiều loại trà hoa nhài mà bạn sẽ tìm thấy không chỉ có hoa lài mà còn là trà xanh pha hoa nhài. Bài viết này thảo luận về hoa nhài, trà hoa ăn được, không phải trà xanh hoa nhài. Trà hoa lài là một loại trà tisane, hay trà thảo dược, không chứa caffein tự nhiên. Với hoa lài của chúng tôi, bạn có thể uống riêng hoặc kết hợp với các loại trà khác để tạo thành trà xanh hoa lài nếu bạn thích!

11 Lợi Ích Về Sức Khỏe Của Hoa Nhài

1. Hoa Nhài giúp chống oxy hóa

Hoa nhài đang bùng nổ với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, một số trong số đó là flavonoid, catechin, alkaloid, phenol và protein. Flavonoid bảo vệ các tế bào của chúng ta khỏi bị hư hại và giúp giảm viêm. Catechin tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh. Phenol giúp sửa chữa các tế bào bị hư hại và tăng lượng oxy vào máu. Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa này làm cho hoa Nhài có tính chống viêm và chống vi khuẩn, do đó được sử dụng làm hoa chữa bệnh để điều trị vô số bệnh và làm giảm các triệu chứng của bệnh mãn tính.

2. Tốt cho dạ dày

Một nghiên cứu cho thấy hoa Nhài có hiệu quả trong việc ức chế sự phát triển của Escherichia coli cụ thể, hoặc vi khuẩn gây bệnh. Loại vi khuẩn này là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về đường tiêu hóa và có thể gây buồn nôn và 'đau bụng'. Nghiên cứu cho thấy loài hoa này cực kỳ hữu ích trong việc giảm vi khuẩn này và tăng cường sức khỏe đường ruột.

3. Củng cố đường tiêu hóa

Với các chất chống oxy hóa hoạt động với các enzym tiêu hóa, hoa nhài rất tốt cho sức khỏe tiêu hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra khả năng làm giảm đầy hơi, đau dạ dày, tiêu chảy và nó đã được chứng minh là rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề như hội chứng ruột kích thích. Uống trà hoa nhài khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn tốt và giúp loại bỏ vi khuẩn có hại và độc tố khỏi cơ thể chúng ta.

4. Có lợi cho sức khỏe răng miệng

Trà hoa nhài đã được cho là thúc đẩy sức khỏe răng miệng tốt. Catechins trong trà có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn hình thành mảng bám, giúp ngăn ngừa sâu răng. Hôi miệng mãn tính thường do sức khỏe đường ruột kém gây ra và trà hoa nhài có thể giúp loại bỏ vi khuẩn xấu khỏi dạ dày, giúp hơi thở thơm tho hơn. Hương thơm dễ chịu của hoa cũng giúp cải thiện hơi thở!

5. Tốt cho tim mạch

Chứa đầy chất chống oxy hóa, hoa nhài cực kỳ có lợi cho sức khỏe tim mạch và điều trị các bệnh về tim. Sự tắc nghẽn và cục máu đông trong động mạch của chúng ta có thể dẫn đến các cơn đau tim, rối loạn nhịp tim và một số bệnh tim khác. Hoa nhài có đặc tính chống đông máu và chống tiêu sợi huyết giúp giảm cholesterol và viêm, do đó ngăn ngừa tắc nghẽn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

6. Tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

Hoa nhài có thể là một loại thuốc tuyệt vời để điều trị các triệu chứng của các bệnh mãn tính hoặc tái phát thông thường. Nó được cho là tốt cho bệnh tiểu đường vì đặc tính hạ đường huyết của nó giúp duy trì lượng đường trong máu và insulin khỏe mạnh. Được biết đến với công dụng hỗ trợ hoạt động của não và tăng khả năng ghi nhớ, hoa nhài có thể cải thiện các tình trạng như bệnh Alzheimer hay Parkinson. Nó cũng là một loại hoa tuyệt vời để uống khi chiến đấu với bệnh ung thư vì chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng tế bào, đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau hoặc căng thẳng, hương thơm và tinh chất làm dịu có thể giúp giảm các triệu chứng lo lắng và trầm cảm thường xuất hiện. cùng với các loại chẩn đoán này.

7. Giúp giảm cân, giảm béo

Hoa nhài được coi là một trong những loại hoa tốt nhất để giảm cân. Nó có đặc tính lợi tiểu giống như nhiều loại trà khác, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Ngoài ra, nó còn chứa epigallocatechin và axit galic, giúp tăng tốc độ trao đổi chất. Vì vậy, thông qua việc loại bỏ các độc tố có hại một cách nhanh chóng và tăng cường trao đổi chất, trà hoa nhài có thể là một điều may mắn khi cố gắng giảm cân.

8. Làm giảm trứng trầm cảm và lo lắng

Một nghiên cứu từ Tạp chí Sức khỏe cho thấy việc hít mùi hương của hoa nhài có tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương. Nó đã được chứng minh là làm tăng nhịp thở, làm bão hòa máu bằng oxy. Lượng oxy bổ sung này trong cơ thể chúng ta giúp điều chỉnh huyết áp, dẫn đến giảm mức độ lo lắng và trầm cảm. Cùng với mùi hương, các chất chống oxy hóa trong trà đã được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ những vấn đề này. Các chất chống oxy hóa và polyphenol tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh cải thiện tâm trạng, như dopamine và serotonin. Những chất dẫn truyền thần kinh này giúp chúng ta có tâm trạng tốt hơn và hỗ trợ khả năng ghi nhớ, tập trung, bình tĩnh và tập trung.

9. Giúp ngủ ngon giấc, sâu giấc

Trà hoa nhài đã được biết là hỗ trợ điều hòa giấc ngủ. Nó có khả năng làm dịu hệ thần kinh và giảm bớt lo lắng, điều này làm cho nó trở thành một loại thuốc an thần có thể giúp gây ngủ và điều chỉnh các kiểu ngủ. Một nghiên cứu từ ‘Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng Châu Âu’ đã kết luận rằng Hoa nhài làm giảm nhịp tim của cơ thể chúng ta và khuyến khích cảm giác bình tĩnh, dẫn đến giấc ngủ ngon hơn.

10. Tăng cường khả năng tình dục

Ở Ấn Độ, hoa Nhài được coi là nắm giữ bản chất của sự bí ẩn và ma thuật, do đó hoạt động như một loại thuốc kích thích tình dục mạnh mẽ. Phụ nữ ở Ấn Độ sẽ sử dụng hoa để thêm hương thơm vào mái tóc của họ để thể hiện bản chất của nó và thu hút đối tác. Tương tự như cách nó giúp giảm lo lắng, mùi hương mạnh mẽ giúp phá vỡ các rào cản và lo lắng về cảm xúc và tăng cảm giác thân mật. Nó được sử dụng để thư giãn cơ thể và là tuyệt vời để vượt qua các vấn đề tình dục và lo lắng và tăng ham muốn tình dục.

11. Tăng cường sức khỏe sinh sản phụ nữ

Hoa nhài có đặc tính cân bằng nội tiết tố tự nhiên trong cơ thể chúng ta. Do đó, nó từ lâu đã được sử dụng để điều trị hệ thống sinh sản nữ. Đặc tính chống viêm của nó giúp cải thiện các triệu chứng PMS, giảm đau do chuột rút và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Nó đã được sử dụng để dễ dàng sinh nở vì nó có thể tăng cường các cơn co thắt, giảm thời gian sinh nở (Tuy nhiên, nên thận trọng khi sử dụng vì nó có thể kích thích các cơn co thắt). Các đặc tính làm dịu của trà hoa nhài cũng có thể hỗ trợ chống trầm cảm sau sinh.