14 lợi ich của việc uống trà mà chúng ta cần biết
Chia sẻ bài viết cho bạn bè
Từ xa xưa, con người đã sử dụng Trà như một nhu cầu thiết yếu.Trong các tài liệu cổ của Trung Quốc có ghi chép về những lợi ích của trà. Trà làm cho tinh thần phấn chấn, tăng cường khả năng tư duy, có lợi cho trí nhớ. Bài viết liệt kê 14 lợi ích của việc uống trà mà chúng ta cần biết.
14 Lợi Ích Của Việc Uống Trà
1. Trà làm cho tinh thần phấn chấn, tăng cường khả năng tư duy, có lợi cho trí nhớ.
2. Trà có thể trừ mệt mỏi, thúc đẩy quá trinh trao đổi chất, duy trì chức năng tim, huyết quản, dạ dày.
3. Trà có tác dụng phòng ngừa sâu răng, theo số tài liệu của Anh, trẻ uống trà giảm sâu răng đến 60 %.
4. Trong trà có nguyên tố vi lượng có ích cho cơ thể con người.
5. Lá chè có tác dụng ức chế u ác tính. Uống trà khống chế rõ rệt sự phát triển của các tế bào ung thư.
6. Uống trà khống chế tế bào suy lão, tác dụng kháng lão của lá chè gấp 18 lần vitamin E.
7. Uống trà làm chậm và phòng ngừa sự hình thành các màng ngăn trong huyết quản.
8. Uống trà làm hưng phấn các thần kinh trung ương, tăng cường năng lực vận động.
9. Uống trà chống béo phì, đặc biệt trà xanh có hiệu quả rõ ràng, tăng cường sắc đẹp.
10. Uống trà có thể phòng ngừa chứng đục tinh thể.
11. Uống trà tiêu diệt được nhiều loại vi khuẩn, phòng chống được chứng viêm xoang, viêm họng, đường ruột.
12. Uống trà bảo vệ chức năng tạo huyết. Trong lá chè có chứa chất phòng bức xạ. Vừa uống vừa xem tivi giảm ảnh hưởng của bức xạ màn hình, bảo vệ thị lực.
13. Uống trà duy trì cân bằng độ axít và kiềm bình thường trong máu. Lá chè có các chất kiềm sinh vật là một loại thức uống tốt.
14. Trà phòng chống cảm nắng, uống trà nóng sau 9 phút,nhiệt độ ngoài da giảm 1- 2ºC, làm cho cơ thể mát mẻ, sảng khoái. Tuy nhiên uống trà nguội, nhiệt độ ngoài da giảm không đáng kể.
Phía trên là 14 lợi ích mà người sử dụng trà nhận được, bởi vậy chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các loại trà để dần thay thế các loại nước uống có ga, các loại nước ngọt không tự nhiên bán trên thị trường để đảm bảo sức khỏe.
