10 loại trà tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Trà không chỉ là một thức uống dễ chịu để thưởng thức vào đầu hoặc cuối ngày của bạn. Uống một số loại trà nhất định có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, tùy thuộc vào loại trà.

5 Lời khuyên giúp tối ưu hóa lợi ích sức khỏe của trà

Trà (chè) là thức uống phổ biến trên toàn thế giới, nó đã có từ hàng nghìn năm nay. ở Việt Nam từ nông thôn đến thành thị ai ai cũng sự dụng trà. Bởi vì trà rất tôt cho sức khỏe và là thức uống truyền thống của dân tộc. Ở bài viết này chúng tôi dành cho bạn 5 lời khuyên hữu ích khi sử dụng trà.

Facebook Chat
Zalo sms